最近这段时间总有小伙伴问小编思维导图记忆法训练(用思维导图提高记忆力的诀窍!) 是什么,小编为此在网上搜寻了一些有关于思维导图记忆法训练(用思维导图提高记忆力的诀窍!) 的知识送给大家,希望能解答各位小伙伴的疑惑。
思维导图记忆训练(用思维导图提高记忆力的绝招!)
【资料图】
思维导图采用图文并重的技术,通过相互隶属、相互关联的层次图来展现各层次主题之间的关系,建立主题关键词与图像、颜色等之间的记忆链接。让我们来学习一下如何使用思维导图来提高你的记忆力。欢迎大家参考和学习。
提高Youyou.com记忆的两个原则是“强调”和“寻找联想”。强调,简单来说就是让写的东西更显眼。记忆的中央海马体对引人注目的、有趣的事情有反应,有反应的对象就会记住。而且显眼的东西可以刺 *** 绪,帮助扁桃体,进一步加强海马体的反应,让记忆更容易。
那么有哪些显眼的元素呢?就是‘颜色’、‘涂鸦’、‘边框’。涂鸦,简单来说就是一个标志,或者一张纸条。框线就是学生时代在课本重点上画线画圈,标注重点的动作。
(1)用颜色加深记忆
如前所述,只要有足够的时间,尽量让中央印象或树枝上的涂鸦色彩鲜艳。所谓多彩,是指至少使用三种颜色。如果三种颜色都是暖色或冷色,印象会不够鲜明,所以请选择显眼的配色,以便强调重点,加深记忆。
先整合一系列颜色相同的分支(多个分支从同一个骨干优优资源网延伸出来),但如果一系列分支都用同一种颜色,就不够显眼了。所以,如果之一个涂的分支是暖色,下面的优优资源网就会切换到一楼的冷色。如果强调色彩搭配,对比鲜明,记忆会更鲜明。当然,如果考虑到中心印象配色和次主色调的对比和强调,效果会更好,记忆也会更深。总之就是要用彩色的笔画来弄清楚什么配色最显眼。
(2)利用涂鸦(标志或笔记)加深记忆。
画思维导图的时候,如果遇到一个你想强调的关键词,就把你想到的涂鸦画在旁边,如图中箭头所示,比如爱情符号,数字,微笑符号之类的。
有些人可能涂鸦画得很漂亮,但涂鸦终究还是涂鸦。目的是强调自己写过的字,所以重点是作为回忆的线索。既然要画,就要把它作为能回忆起来的重点来画。从强调的角度来说,涂鸦当然要加上鲜艳的颜色,这样效果会更好,也更容易找到相关性。用来备考的思维导图还可以加上涂鸦和标志,让很多东西都能轻松愉快地记住。
也许有些人会回想起他们的学生时代,并感到震惊,"啊,我以前也这样做过"。因为上课太无聊,到考试的时候突然想到课本上画的漫画。因为这个开头,记住课本那几页的内容,写出答案;也许有人碰过这样的东西。这个例子是把课本上的涂鸦和课本上的内容联系起来提高记忆力的例子。
思维导图也是如此。就在你想记住的部分旁边涂鸦,这样你就会想到‘那个涂鸦旁边好像有答案’。这就是强化记忆的原理。通常情况下,如果你习惯在思维导图中加入漫画或涂鸦,你可以很容易地记住考题的内容和关键词。备考不等于认真看一本教材,不用担心画几条线,涂鸦涂色。
备考的目的是为了在考场上拿分,为了之一,为了通过考试,可以不关注自己的阅读方式,只要有效就行。
思维导图为什么是手绘的?用电脑画图不一样,电脑做过了还记得?我问了个反问,真的?好,那就关电脑,先不说什么,就手绘一个。
当她真正开始手绘的时候,才发现根本不是一回事。她认为她的大脑没有记住多少东西。把原来计算机分支的密密麻麻的内容画到一张A3纸上,可没那么简单!