关于吸烟有害健康的资料（吸烟的十大危害） 的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于吸烟有害健康的资料（吸烟的十大危害） 的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！
【资料图】
吸烟对健康有害的信息(吸烟的十大危害)
据世界卫生组织估计，全球每年约有600万人死于与吸烟有关的疾病。直接吸烟导致500多万人死亡，其余的死于二手烟。
目前，每6秒钟就有一人死于烟草，10%的成人死亡是由烟草直接或间接造成的。目前的吸烟者中有将近一半的人将来会死于与烟草有关的疾病。
在所有死亡中，因吸烟导致的死亡比例从1990年的约12% (60万人)上升到2010年的约16.5%(140万人)。按照目前的水平，到2050年，仅中国每年就将有约300万人死于吸烟。
看到这一幕，钟很害怕。你不戒烟吗？
吸烟的十大危害。缩短寿命。
根据世界卫生组织的调查，平均每吸一支烟，寿命会缩短11分钟。当然，这个数字可能不准确，但有一点是肯定的，不吸烟的人比吸烟的人长寿。
2、影响睡眠
德国科研机构最新调查显示，吸烟者比不吸烟者睡眠时间少，睡眠质量差。其中，尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首。睡眠质量差不仅会让人醒后心情不好，一些研究还表明，如果习惯性睡眠质量差，还会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
3.危害生殖系统。
吸烟可改变男性生殖系统的功能，使 *** 发育异常， *** 活力减弱。吸烟还会抑制脊髓神经中枢，影响男性性功能。根据研究，长期吸烟的男性 *** 受精能力比不吸烟者低75%。罪魁祸首还是香烟中的尼古丁，因为 *** 可以识别尼古丁并对其做出反应。长期吸烟会使人类 *** 中的尼古丁受体超载，从而降低受精能力。
吸烟对女性的影响更大。首先，吸烟可能导致女性不孕；其次，吸烟可引起抗利尿作用，使垂体后叶催产素分泌增加，导致早产、流产和一些综合症状。吸烟者和不吸烟者妊娠水肿的发生率为4: 1，子痫的发生率为29: 1。再次，吸烟还会影响胎儿的正常发育。如果在怀孕期间戒烟，上述风险就会降低。
4.对孕妇和胎儿的伤害
孕期吸烟显然对胎儿和新生儿的健康以及婴儿的未来发育有害。怀孕期间吸烟的女性所生的婴儿比不吸烟的女性所生的婴儿平均轻200克。母亲吸烟越多，婴儿体重减轻越多。可能是由于孕妇吸烟导致胎儿生长迟缓。女性在怀孕期间直接或被动吸烟，香烟烟雾中的尼古丁等有害物质会通过母体胎盘对胎儿造成伤害，引起胎儿缺血损伤脑细胞，麻痹呼吸中枢，损害心脏的先天性功能和形态，诱发胎儿畸形，甚至导致自然流产、死胎和新生儿死亡。
孕妇吸烟不仅危害身体健康，还会伤害肚子里的胎儿。因为香烟中所含的尼古丁和烟碱会引起全身血管疾病，子宫血管也参与其中。吸烟导致怀孕早期流产，妊娠中期出现妊娠高血压，这是怀孕期间最危险的并发症。
5、导致肺部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要原因之一。吸烟可改变中枢和外周气道、肺泡和毛细血管的结构和功能，同时影响肺部的免疫系统，导致肺部疾病。
6.诱发心血管疾病。
研究表明，吸烟者的冠心病、高血压、脑血管疾病和外周血管疾病的发病率明显高于不吸烟者。吸烟诱发心血管疾病的发病机制主要是吸烟引起血管内皮功能障碍，血栓形成增多，炎症反应加强。
7.致癌作用
吸烟致癌是公认的事实。吸烟不仅是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的13倍)，而且吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌、宫颈癌的发生有关。研究表明，烟雾中的致癌物质还可以通过胎盘影响胎儿，导致其后代癌症发病率显著增加。
8.伤害消化系统
戒烟可以减少胃溃疡的发生，是治疗胃溃疡的重要方法，其效果不亚于其他有效药物。
吸烟与消化道肿瘤的部位无明显关系，但胃窦肿瘤与吸烟关系更大。
与不吸烟者相比，吸烟者更容易患胃溃疡，不易治愈，更容易导致死亡。国内有研究表明，吸烟不仅与胃溃疡有关，而且随着吸烟量的增加和吸烟时间的延长，胃癌的风险也随之增加。在对胃溃疡治疗的研究中发现，吸烟的胃溃疡患者治愈后比不吸烟者更容易复发。
9.伤筋动骨。
因为骨质疏松，吸烟者受伤的概率是普通人的1.5倍。
吸烟会降低骨密度，导致骨质疏松，这是近几年才引起人们的重视。骨质疏松易发生骨折，尤其是髋部、腕部和脊柱骨折，导致残疾和死亡。女性吸烟者绝经早是骨质疏松症的重要危险因素。
10.被动吸烟的危害
被动吸烟又称间接吸烟，是指不吸烟者在吸烟者造成的烟雾环境中被迫吸入烟雾的过程。
被动吸烟会损害冠状动脉血液循环和肺功能。
美国、希腊、英国、瑞典、俄罗斯、日本、中国等国家的一些研究发现，在终身不吸烟但丈夫吸烟的女性中，暴露环境中的香烟烟雾与肺癌的发生有明显的联系。被动吸烟会增加30%的肺癌风险。
钟君温馨提醒您，当您评估您的吸烟习惯时，您将有更大的成功机会在戒烟之前。
戒烟永远不会太晚。无论你吸烟多久，一旦你戒烟，患慢性支气管炎或心脏病等与吸烟有关的疾病的机会就会减少。戒烟5年后，死于这些疾病的几率几乎减半，15年左右，与从未吸烟的人持平。
无论你吸烟多久，当你开始戒烟时，几乎所有与吸烟有关的健康风险都会降低。
