在生活中，很多人都不知道经络催眠（心理催眠治疗有用吗） 是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的经络催眠（心理催眠治疗有用吗） 相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
经络催眠(心理催眠有用吗)
(相关资料图)
失眠的危害显而易见。从短期效果来看，睡眠不足直接影响第二天的工作和学习，无精打采，容易疲劳，情绪不稳定，注意力不集中。
从长远来看，危害更大更深远:大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越焦虑越容易引发焦虑症；
同时，对于很多人来说，失眠是诱发一些潜在疾病的可能，比如植物神经功能紊乱，容易患神经过度活跃等。，伴有手足多汗、心悸、心跳加快、气短、肌肉收缩、颤抖、尿急尿频、胸闷、腹胀腹泻、咽部梗阻、多汗、四肢麻木等症状。
失眠也会对人的社会性造成很大的伤害。由于长期对睡眠的焦虑和恐慌，人会变得多疑、敏感、易怒，而且相当缺乏自信，这必然会影响到家庭和工作中的人际关系，产生孤独感和挫折感。
如果经常失眠，可以试着打通经络，安神定志。经络是可以催眠的。那么，经络催眠按哪些穴位呢？下面就来学习教你经络养生催眠治疗失眠吧。
经络催眠通过对穴位的 *** ，尤其是“指颤”技术，在传声能量传导和生物电磁传导的基础上，对经络的能量信息起到了关键的 *** 和传递作用。同时，经络的调理使人体产生一系列生物效应，如生成多种神经肽、血清素、血管紧张素等。，参与精神意识活动，加快脏腑功能调节和心灵调节，使催眠快捷方便。
失眠的经络疗法
1.天门开穴法:两拇指指尖紧贴唐寅穴，双手其余手指固定头部两侧。先将左手拇指从唐寅穴垂直向上移动，再通过神庭穴推至上行穴，然后两拇指同时在左下、右上、左上、右下交替按压。由慢到快，由轻到重，反复推揉1分钟左右。此时推揉的局部产生一种灼热的感觉，集中在眉毛处。
2.百会穴点压掌搓法:用右手拇指尖点压百会穴，待局部肿胀麻木后立即改用拇指腹旋转搓法。如此交替重复约30秒，然后用手掌在百会穴周围均匀按压、旋转摩擦约30秒。
3.玉锤敲击法:以指尖为锤，双手同时，从后向前，从左向右，反复、紧密地敲击整个头部，不可遗漏。敲击时，腕力要发力，投掷力要均匀，不可过重也不可过轻，这样才能有强烈的摆动感而不感到疼痛。大约1分钟。
4.十指梳法:以指梳，指尖放在头皮上，双手同时用力，从额头开始呈扇形由前向后。 *** 为主，柔中有刚。这时候头部会感到轻松舒适。大约1分钟。
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评论
赞睡安宝我的睡眠质量一直很好。晚上10点入睡，早上6点起床，深度睡眠3个小时。我整天都在胡思乱想。谁知道失眠的痛苦？反正我体验不到。
回复·2019年5月30日4大医本草堂向前
回复·2019年5月29日赞闲心兴步向前
回复·2019年5月30日查看全部4评论38:49历史秘闻——与红军血战，快意恩仇，后世抗日名将蔡廷锴。靓靓说历史0评论4小时前
在中越友好之前，许就下达了针锋相对的命令，要把谅山夷为平地。
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南瓜钟意你6评论24天前27:48盲僧:恶霸带兵上门围剿。没想到，盲僧是绝世高手，用剑杀人。
港风影视汇10评论1月前宋文健，财经作家，14小时前，关注优质财经领域创造者。
#31省份新增确诊病例16例，广东8例#。我每天都在看新增病例，希望早日看到广东新增0例。但次日广东新增8例，其中广州报告7例，另一名无症状感染者转入诊断，也是广州报告。目前，广州的疫情仍然不容乐观。之前广东的一些街道主要是隔离，后来很多区都进行了核酸检测。7日起，广州中高风险区和封闭、封控区农贸市场关停，全市餐饮、医疗机构等重点场所实行扫码。6月8日，广州市卫健委公布了144个涉及流行性疾病的重点场所或社区，呼吁近期到过这些地区的市民主动向所在社区或单位报告情况，并立即就近开展核酸检测，三天内完成两次核酸检测，配合流行病学调查。广州人口多，人流量大，病毒更容易传播，防控难度更大。现在全市高度重视，全员积极配合。希望广州能尽快切断传输链。头条热棒
02033:11分享周星驰的《九品芝麻官》，废话下隐藏的心酸——没落王朝的官场！壹本正經说电影343评论2月前
