关于完善自我（完善自我的重要性） 的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于完善自我（完善自我的重要性） 的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！
(资料图片)
自我提升(自我提升的重要性)
公式
01.每个人都有自我完善的时候。
自我成长的内在欲望
每个人都渴望提升自己，成为更好的自己。
身边的同事朋友都在看书，听书，记笔记，会被它感动，好像不做点什么就会落后；
看到文章中的一段话，我很感动，就像吃了一颗能量补剂，我立刻行动起来，实施我很早以前就做好的计划；
家里变得越来越乱，我忍不住起来收拾每一个角落。事后觉得很有价值；朋友减肥成功，偷偷捏着肚子上的三寸赘肉，立马开了健身卡报了班，开始一天比一天好。。。
自我完善是生长在人灵魂深处的自我驱动力。
即使是长期萎靡不振的人，也渴望更好的光明。那些在人类群星中闪耀的人，都在自强不息，试图建立对命运的掌控感，用自己的方式不断提升自己。
曾国藩是中国近代史上非常著名的人物。他是一个能建功立业，为自己的话挺身而出的思想家。研究他的思想体系的书很多。一代又一代的中国人，都像梁启超一样，从他那里得到建设的力量。
他资质平平，几次考上秀才。后来终于考上进士到北京做官，开始了他人生中最自卑最焦虑的一段日子。
他在翰林院的时候，发现没人把自己当官员，却把自己当秀才尊重。他的气质和学识与精英阶层相差甚远:之一次走出湖南方言，视野狭窄，看的书都是应试教育，思想落后，状态低劣，不懂学术，也不懂人情世故。
之前考进士的野心也一扫而空。接下来，焦虑怎么变好？如何让自己快速成长？通过阅读和交朋友，他知道了学习的方法。
每个人都有自强不息的欲望:30岁是曾国藩生命史上非常重要的一年。这一年，他决定脱胎换骨，洗心革面，立下志学做“圣人”。
怎样才能成为圣人？当你有目标和战略时，你必须有战术作为支撑。曾国藩的方式是在日记中反思，试图用这种方法建立对自己和自己生活的掌控感，从而不断完善自己。
公式
2.让自己变得更好
是解决所有问题的关键。
曾国藩的日记
曾国藩是个很实际的人，就是学以致用，验证所学，而不是把自己当成知识库。
他有一句名言:大处着眼，小处着手。从他决定提升自己，快速成长的那一刻起，他就开始了从小处着手的自我管理。
要说他能有什么高明的方法，那时候还没有现代复杂的科学管理工具，PPT，OKR，知识付费，一对一辅导。
他的方法很简单，就是写日记，这是圣人的根本。
这本日记不是另一本日记。他也写了几年流水账，但没有坚持，也觉得没有意义。他向朋友们征求如何写日记的建议。什么样的日记是能督促他成长的反思日记？
朋友对他说:“日记不是流水账，也不是你做了什么的记录。日记是用来反省自己的。”
“每天晚上，静海先生都会记好几本‘日记’，虽然他有很长的空闲时间，但他渴望学习”。每天晚上朋友们都要记几个自省笔记来监督和规范自己。即使你在路上，或者有急事，也不会打破这个规则。这就为日记定下了方向:反思为主。
记录如何才能有效？
我的朋友曾国藩也推荐了《倭仁日记》，曾国藩也跟着推荐:
1.写日记是一天中最重要的事情，要有仪式感，用印刷体写。
清理桌面，泡一杯茶，点一炷香，摊开笔墨纸砚。这一系列的仪式动作可以让你进入一种场的状态，可以激发你的心流。
《五种时间》的作者王安迪说:
“你需要一个可以专注、有仪式感的场地。这张用于学习和工作的桌子必须闪耀着高我的光辉，具有神圣的仪式感。。。让我战胜懒惰和贪婪。坐在办公桌前三个小时，我可以去任何地方，我可以体验巅峰。这是一种自我暗示。”
2.日记的作用是“研究几个”
“几个”是指细节，小事情。你需要把握生活的细节，通过每一个细节改变自己，而不是在细节中溜走。
在一个细节上放过自己，整个自我管理的工程就会崩塌。这是从小事做起，意识到每一个想法，说的每一句话和做的每一件小事。
觉知是有意义的反思。
只是记录每天从几点到几点做了什么，完成了什么，没完成什么，就是反思日记的意义。曾国藩每天在龚洁记日记，仔细回顾自己一整天的所作所为和所言，然后反思自己哪些地方做得对，哪些地方可以改进。其实这个过程就是一个复盘。
3.制定学习计划
规划也是日记的内容之一，涉及到时间管理。
“一大早就做好今天该做的事，今天就做”就是给自己买一本日记本，列出每天早上必须做的三件事，每天睡前检查。至少把之一件事做完，做完再睡觉。
时间管理就是抓住计划中的重要进展。比如曾国藩给自己定了一个基本的学习时间表:每天用楷书写日记，每天读十页历史，每天写一点灵感和感悟。这是必须完成的课程的下限。除此之外，他还每天阅读和练习作文。
通过记日记，曾国藩提高了学习效率。这样，他也反思自己的性格和脾气。
4.管教他人，曝光日记
为了保证自己能执行计划，曾国藩把自己每天的反省日记送给朋友监督，不让自己偷懒。
很多人的朋友圈，微博每天的回复，每天的反思，都在试图通过外力来督促自己，在压力下实现自我。就像设立鞭刑一样，需要公之于众。虽然大部分人吃不完，但至少能坚持几天。
曾国藩正是通过写日记来保持自己的清醒，磨练自己。他整天都没有停止过修身养性的脚步，即使他镇压太平天国到人生最黑暗的时刻后三次差点自杀。他还坚持写日记。
他不断反省自己，在日记中改正错误。虽然他身居高位，名声在外，但他仍然没有停止反省自己，临死前还写日记。
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3.日记的其他含义
写日记除了记录自己的成长轨迹，还有什么意义？
1.能获得价值感。
整理每天的感受和奇思妙想，本身就是积累；不整理，说明输入不够，输出强行输入。
2.它可以让人意识到时间是否被有效利用，是否可以调整。
记得一段时间都是流水账，说明没有系统，没有计划，是时候学习时间管理了，要有时间观念；是时候打破你的舒适区，改变你写日记的方式了。
3.更好地了解自己。
记录可以在某个阶段进行审核，并 *** 成效率手册。你知道你喜欢花时间在什么上面，你擅长什么，放大你的优势。
曾国藩说:“人生唯一的德，永远是之一德。早年我花了很多时间写词，但也尽力了，失败了。最近被朝鲜模仿了很久，感觉月亮不一样，年代不一样。可见，没有老少之分，也没有难易之分。但是，一个人可以持之以恒，自由地种树、养牲畜，而且越长越大，而不被察觉”。
曾国藩说的只是往往意味着坚持执行，坚持做，不断提高。就像写毛笔字一样，练一手好字需要很长时间。保持好的习惯，每天积累一点，至少每天得到一枚棋子。就像种一棵树，小树会不知不觉的长大。
一位英国记者曾经说过这样一句话:坚持做小事，你的人生只是你所专注的所有事情的总和。
